Мясников назвал шесть правил для избежания тяжелого течения COVID
ura.newsТелеведущий и врач Александр Мясников назвал несколько правил для того, чтобы коронавирус протекал в легкой форме. Об этом он написал в своем Telegram-канале.По словам доктора, нужно вести здоровый образ жизни — бросить курить и заниматься спортом. «Физические нагрузки и закаливание — самые мощные факторы укрепления иммунитета», — написал Мясников.
Кроме того, важно похудеть, так как избыточный вес является фактором риска при COVID-19. Для этого нужно стремиться к здоровому малокалорийному питанию, уточнил врач.