Доктор Мясников назвал способ увеличить продолжительность жизни
nation-news.ruЧеловек, который доволен своей жизнью и поддерживает физическую активность, будет жить долго. Об этом в одной из своих книг написал доктор Александр Мясников.Регулярная физическая активность напрямую влияет на самочувствие человека и позволяет увеличить продолжительность жизни.
Вид спорта нужно выбирать по душе, такой, которым будет комфортно заниматься до конца жизни.Мясников также порекомендовал тем, кто не любит спорт, скандинавскую ходьбу.