Украина здоровье общество самит мозг иммунитет Украина

Мы проснулись, потянулись: в чем смысл и польза утренней зарядки

Утренняя зарядка — это неотъемлемая часть здорового образа жизни и способ стимулировать физические и психологические функции своего организма.

Ежедневные занятия физическими упражнениями натощак с утра улучшают работу сердечно-сосудистой системы, способствуют нормализации обмена веществ и положительно влияют на иммунитет.

DMCA