продукты люди общество самит человек Здоровье и красота

Можно ли пропускать завтрак при похудении — ответ ученых

Новое исследование поставило под сомнение привычные представления о завтраке и его роли в контроле веса и работе обмена веществ.

Обязательный завтрак не ускоряет метаболизм и сам по себе не помогает сбрасывать лишний вес. Анализ научных исследований показал, что значение имеет прежде всего общий рацион человека, а не время первого приема пищи.

DMCA