Можно ли пропускать завтрак при похудении — ответ ученых
Новое исследование поставило под сомнение привычные представления о завтраке и его роли в контроле веса и работе обмена веществ.
Обязательный завтрак не ускоряет метаболизм и сам по себе не помогает сбрасывать лишний вес. Анализ научных исследований показал, что значение имеет прежде всего общий рацион человека, а не время первого приема пищи.
cursorinfo.co.il