Мощные упражнения на верх тела: тренер показала варианты для зала и дома
Комплекс упражнений показала мастер спорта Украины по бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019, тренер Екатерина Кононова.
Интересно Лучшие упражнения для женского здоровья: как их выполнять дома Продолжаем формат дом / зал. Сегодня у нас тренировка составлена по "принципу сопоставления векторов".