Milliyet (Турция): восемь полезных перекусов, снижающих холестерин
inosmi.ruПовышенный уровень холестерина увеличивает риск многих заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца и инсульт. Повышенный холестерин также связан с сахарным диабетом и высоким артериальным давлением.
Национальная липидная ассоциация утверждает, что употребление не менее 5-10 граммов растворимой клетчатки в день помогает снизить уровень плохого холестерина.