Мелодия будильника влияет на усталость по утрам
u24.ruАвстралийские ученые пришли к выводу, что от мелодии будильника сильно зависит физическое состояние человек по утрам. Научную работу проводили ученые из Мельбурнского королевского технологического института, она была опубликована в журнале Journal of Sleep Disorders and Therapy.
Сонливость или отсутствие бодрости после будильника носят название инерции сна, которая может длиться до четырех часов. Избавиться от нее можно, подобрав звук для пробуждения.