Медики рассказали, какие продукты обеспечат вам здоровые суставы
charter97.orgreplyua.net, на первое место в этом списке специалисты поставили все продукты с высоким содержанием клетчатки.Недавно было проведено исследование, результаты которого показали, что пациенты, ежедневно употребляющие дневную норму клетчатки, на 61% реже страдают воспалительными заболеваниями суставов.
На втором месте рейтинга находится оливковое масло. Во время другого исследования оказалось, что в составе этого масла содержатся жирные кислоты и другие вещества, которые обладают лечебными свойствами при болезнях суставов.
Кладезь витаминов и минералов: медики рассказали, как сделать кофе максимально полезным для здоровья