Медики рассказали, что произойдет с организмом, если на месяц отказаться от сладкого
charter97.orgu-news.com.ua.Эксперты говорят, что в случае полного отказа от сахара придется вычеркнуть из рациона все продукты, имеющие хоть сколько сладкий вкус.
В это число входят полезные фрукты, ягоды. На такие радикальные меры идти не нужно, но вычеркнуть добавочный сахар (в кофе, чае), десерты и рафинированные сахаросодержащие продукты нужно.Что же случится, если вы пересмотрите свой рацион на предмет лишнего сахара?Настроение стабилизируетсяВам может казаться, что после сладкого батончика вы "взлетаете", но на самом деле это не так.