Медики раскрыли состав губительного для печени завтрака: В опасности — каждый
pravda-tv.ruАмериканские медики представили ещё один весомый аргумент в пользу ежедневного завтрака. А также объяснили, каким он должен быть.Исследование с участием 50 тысяч человек продемонстрировало, что люди, которые не пропускают утренний приём пищи, а едят плотно и разнообразно, имеют более низкий индекс массы тела (ИМТ).Специалисты объяснили это тем, что завтрак помогает увеличить насыщение.
Это, в свою очередь, приводит к уменьшению количества употребляемых в течение дня калорий. Также завтрак улучшает чувствительность к инсулину при последующих приёмах пищи.Наблюдения за добровольцами длились в течение трёх месяцев, передаёт PubMed.Ранее специалисты перечислили нежелательные продукты для первого приёма пищи.
Николай Томенко раскрыл, куда пойдут 153 миллиона гривен из бюджета: «Ждите «исторических сообщений»