Медики: пять растений являются ключом к долголетию
volg.mk.ruСамыми лучшими среди продуктов долголетия оказались брокколи и белокочанная капуста. Эти овощи содержат большое количество витаминов, микроэлементов и антиоксидантов.
Регулярное потребление этих овощей защищает клетки от онкологии и снижает уровень воспаления в организме. Эндокринолог объяснила, можно ли похудеть при помощи специй Огурец на 96% состоит из воды, поэтому включение его в рацион помогает поддерживать баланс жидкости и снижает уровень сахара в крови.