сон эксперты

Медики посоветовали держать лимон возле кровати для хорошего сна

Эксперты отмечают, что в холодное время года становится все сложнее заставить себя покинуть кровать утром. Люди часто ощущают усталость и слабость, и побороть это поможет обычный лимон.

Специалисты советуют разрезать лимон и положить его половинку рядом с кроватью. Аромат фрукта стимулирует выработку серотонина, улучшает самочувствие при утреннем пробуждении.

DMCA