Медики назвали шесть лучших продуктов для повышения работоспособности
lenta.uaРаботоспособность напрямую связана с энергией, которую мы получаем вместе с пищей. Существует ряд продуктов, которые могут повысить продуктивность человека. Рыба жирных сортов Чтобы работа шла быстрее, необходимо пообедать жирной рыбой.
В ней много различных витаминов, а также присутствует омега-3 кислота. К преимуществам можно отнести и то, что такая рыба практически не содержит углеводов.