Медики назвали самый необходимый для школьников продукт
lenta.uaСпециалисты выяснили, что многие 7-9-летние дети испытывают трудности с учебой из-за дефицита омега-3 в организме. Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты необходимы для полноценной работы головного мозга.
Соединение присутствует в таких продуктах, как рыба, некоторые водоросли и морепродукты. Согласно рекомендациям медиков, ребёнку нужно съедать хотя бы две порции рыбы в неделю.