Медики назвали самые полезные виды орехов
facenews.uaОрехи — очень калорийный продукт. Поэтому, употреблять его стоит небольшими порциями, передает FaceNews.ua.Самыми полезными считаются:МиндальМиндаль — настоящий рекордсмен по количеству полезных свойств.
Одна горсть миндаля содержит 1/8 дневной нормы белка, что делает его особенно незаменимым для тех, кто придерживается растительной диеты.