Медики назвали простые способы борьбы с гипертонией
politexpert.netВрачи рассказали, как справиться с гипертонией, не принимая лекарства. Специалисты утверждают, что изменение образа жизни и привычного рациона поможет нормализовать давление.
В частности, сброс десяти килограммов веса снижает артериальное давление на пять-десять миллиметров рт.ст. Помимо этого, врачи советуют ограничить употребление соли, заменив ее другими специями.