Медики назвали продукты, защищающие от депрессии
facenews.uaУченые много лет интересовались тем, как пища и отдельные продукты питания влияют на наше настроение, передает FaceNews.ua.Сейчас много известно о влиянии отдельных компонентов пищи.
В последние годы различные исследования изучали взаимосвязь между риском депрессии и диетой.Бананы: благодаря содержащимся в них питательным веществам, калию и триптофану, фрукты улучшают настроение и предотвращают депрессию.