Медики назвали привычку в еде, которая может разрушить здоровье вашего кишечника
lenta.uaМногие люди обнаружили, что употребление напитков и продуктов, приготовленных с искусственными подсластителями, помогло им снизить количество калорий, похудеть и контролировать уровень сахара в крови.
Об этом пишет Eat This, Not That! Однако недавние исследования показывают, что искусственные подсластители, такие как аспартам, сахарин и сукралоза , могут в конечном итоге изменить микробиом нашего кишечника таким образом, что это может негативно сказаться на нашем здоровье. Читайте также: Медики назвали продукт, который способствует здоровой кишечной флоре В последние годы более десятка исследований на животных и людях изучали последствия для здоровья употребления некалорийных подсластителей.