Медики назвали перекусы, которые утолят голод и не навредят фигуре
Диетологи назвали продукты, подходящие для ночного перекуса, которые фигуре не навредят, а аппетит «собьют». Об этом сообщают СМИ.
Ночной перекус, или прием пищи за час-два до сна, обычно ассоциируется с набором веса и плохим сном. Действительно, это не очень хорошая идея.