Медики назвали лучшую добавку во время путешествий
lenta.uaНаконец-то мы снова можем безопасно путешествовать! Но как бы увлекательно ни было прыгнуть в самолет и отправиться туда, куда вы всегда хотели попасть, важно убедиться, что вы не наносите серьезный урон своему здоровью в этом процессе.
Получить полноценный ночной отдых в отпуске может быть трудным заданием - вы не спите в собственной постели, или находитесь в другом часовом поясе, если вы пытаетесь везде успеть и поздно ложитесь спать, пишет Eat This, Not That!. Читайте также: Ученые нашли связь между качеством сна и нарушением зрения По словам Лизы Московиц, генерального директора NY Nutrition Group и члена медицинского экспертного совета, мелатонин - лучшая добавка для путешествий, чтобы чувствовать себя бодрым, отдохнувшим и