Медики назвали главные утренние ритуалы для бодрого дня
lenta.uaСуществуют простые утренние ритуалы, которые помогут приблизиться к долгой и здоровой жизни. Медики советуют начинать каждый день со взвешивания.
Утро — это лучшее время для контроля веса, т.к. утром тело всегда находится в примерно одинаковом состоянии. Этот факт позволяет следить за изменением массы тела оптимальным образом. "Организм стремится к набору массы.