Медики из Гарварда нашли «ключ к долголетию»
rosbalt.ruДобавить несколько лет к жизни и снизить риск сердечных заболеваний и диабета могут регулярные короткие упражнения продолжительностью всего 12 минут.
К такому выводу пришли ученые из Массачусетской больницы Гарварда, материал опубликован в журнале Circulation. Специалисты проанализировали уровни сотен различных метаболитов у 411 мужчин и женщин среднего возраста до и после физической активности.