Медики доказали взаимосвязь бессонницы и лишнего веса
rg.ruЖенщины, имеющие хроническое недосыпание, чаще переедают, предпочитают вредные продукты и, как следствие, страдают лишним весом.
Вместе с тем, чрезмерное потребление пищи провоцирует бессонницу и плохое качество сна.Такие результаты исследования озвучили медики Колумбийского университета, работающие над мерами по улучшению профилактики заболеваний, причинами которых являются недостаток ночного отдыха и плохой рацион.