Как отреагирует ваш организм, если каждый день есть яблоки
cursorinfo.co.ilЭтот доступный всем фрукт может защитить от ряда болезней, улучшить ваше самочувствие, настроение и даже фигуру. Яблоки любят все.
Но знать, как именно эти фрукты влияют на организм и что происходит при их регулярном потреблении. Об этом сообщает Parade. Улучшение работы желудочно-кишечного тракта Американский диетолог Мия Сын объясняет, что яблоки являются отличным источником клетчатки, которая необходима для нормализации пищеварения и помогает пище проходить через желудочно-кишечный тракт.