Медики дали советы для быстрого засыпания
golos.uaПовышенная тревожность — это частая проблема людей, живущих в мегаполисе. Многие жалуются, что из-за стрессов на работе им не удается быстро заснуть и в итоге приходится спать меньше 8 часов.
Авторы новой статьи рассказали о факторах, которые чаще всего мешают вам заснуть. Храп Почти половина взрослых мужчин и четверть женщин храпят.