Медик рассказала, как есть правильно фрукты при похудении (ТАБЛИЦА)
golos.uaЗнаете ли вы, что несмотря на пользу овощей и фруктов, далеко не все из них нам подходят при снижении веса. С некоторыми из них стоит быть аккуратнее.
Нутрициолог Надежда Пахирко рассказала, как правильно есть фрукты при похудении и какие лучше ограничить. Чтобы разобраться, какие овощи и фрукты стоит ограничить, существует важный показатель - гликемический индекс.