Медик рассказала, как дефицит витамина D проявляется в поведении и настроении
ufacitynews.ruДиетолог Джо Гамильтон рассказала о некоторых ключевых симптомах дефицита. По ее словам, есть много физических симптомов дефицита витамина, некоторые из которых могут повлиять на психологическое здоровье, пишет «Медикфорум».
Плохое настроение, утомляемость, усталость и «туман в голове» могут указывать на дефицит витамина. Также стоит обратить внимание на нарушение заживления ран, выпадение и ломкость волос, предрасположенность к переломам костей, боли в мышцах и костях.
