Массаж является эффективным способом борьбы со стрессом
live24.ruФРГ, 14 сен 2020. . Психологи из Констанцского университета пришли к выводу, что 9 минут хорошего массажа могут избавить человека от усталости и напряжения.
На сегодняшний день это один из лучших способов по борьбе со стрессом. Отмечается, что обычный перерыв в 10 минут также может поспособствовать избавлению от усталости, но в гораздо меньшей степени.Результаты исследования специалистов опубликовал журнал Scientific Reports.