Малышева рассказала, когда нужно пить кофе
vm.ruВрач и телеведущая Елена Малышева рассказала, что кофе нужно пить через час после пробуждения. Дело в том, что в напитке содержится гормон стресса — кортизол.
Он вырабатывается постепенно и нужен для того, чтобы пробудить организм. Пик выработки кортизола происходит через час спустя пробуждения.