Малышева рассказала, как убрать боль в пояснице с помощью физических упражнений
polit.infoИзбавиться от болевых ощущений в области поясницы помогут физические упражнения на определенные мышцы, заявила врач и телеведущая Елена Малышева.Проблему болей в пояснице ведущая затронула в эфире программы "Жить здорово!".
Она объяснила, что решить ее можно с помощью правильной физической нагрузки.Малышева подчеркнула, что самое главное для суставов в поясничной области — это сильные мышцы ягодиц и пресса.