Малышева назвала самую эффективную диету
lenta.ruТелеведущая Елена Малышева назвала самой эффективной и полезной средиземноморскую диету. По словам доктора медицинских наук, в результате тестирования 41 диеты именно средиземноморскую признали оптимальной для человеческого организма, заявила Малышева в эфире программы «Сегодня вечером», посвященной питанию.По словам Малышевой, специалисты изучали диеты по следующим критериям: насколько быстро они позволяют похудеть, как долго удерживается результат, как влияют на здоровье и насколько они сбалансированы.
Оптимальной оказалась средиземноморская диета, предполагающая употребление растительной пищи, рыбы и морепродуктов.Материалы по теме00:02 — 2 марта«У меня только одно яичко.