Диетолог назвала главный принцип успешной российской диеты
m24.ruСлова телеведущей Елены Малышевой о максимальной пользе и эффективности средиземноморской диеты прокомментировала ИА "НСН" диетолог Маргарита Королева.
Она посоветовала руководствоваться не самой средиземноморской диетой, а теми принципами питания, которые в ней заложены. В частности, по мнению эксперта, лучше всего выбирать сезонные региональные продукты, избегая экзотических кулинарных изысков, которые могут вызвать расстройство желудка. "То, что ели несколько поколений наших предков абсолютно тропно для нас и биоусвояемо.