Малышева назвала продукты, восполняющие дефицит витамина A
news.ruОна пояснила, что при беременности витамин А строго контролируется врачом, и важно следить за дозой. В частности, дозировка в сутки не должна превышать 1300 МКГ для всех полов и возрастов.
Суточная норма различается у мужчин (900 МКГ), женщин (700 МКГ), детей и подростков (300-600 МКГ). Врач указала, что передозировка витамином повышает риск рака.