Малышева назвала лучшие и худшие диеты
gazeta.a42.ruУроженка Кемерова Елена Малышева в интервью на YouTube-канале «Стрелец — молодец» рассказала о лучших и худших для здоровья человека диетах.
Она отметила, что основу рациона должны составлять медленные углеводы. — Человек не может жить в ограничениях всю жизнь. Доказано, что лучшие диеты — это диеты, в которых разрешено, но подсчитываются калории, либо напрямую, либо ограничивается размер порций — это косвенный подсчёт калорий.