Малина препятствует образованию гнилостных бактерий в кишечнике
politexpert.netМалина — одна из самых популярных ягод в нашей стране. Ароматная ягода не только вкусная, но и очень полезная. Большую ценность в малине составляют грубые пищевые волокна и клетчатка, которые помогают пищеварению и препятствуют образованию гнилостных бактерий в кишечнике.
Аскорбиновая кислота, содержащаяся в ста граммах ягоды, составляет 44% от суточной нормы. Также в нее входят витамины B, D и PP, фруктоза и другие полезные минералы.
