Лучшие сочетания с гречкой для максимальной пользы
skuke.netЭксперты сходятся во мнении, что гречневая крупа обладает множеством полезных свойств. Потребляя этот продукт, вы получаете необходимые аминокислоты и белок.Кроме того, в состав гречки входят медь, магний, клетчатка, кальций, железо и многие другие полезные элементы.
Эта крупа предотвращает образование желчных камней, снижает кровяное давление и уменьшает риск сердечных заболеваний.Из гречневый крупы готовят не только каши, но и производят муку, из которой получается полезная выпечка.