Кулинар назвала «убийцу» холестерина в организме
news.ruПо её словам, многие диетологи советуют употреблять авокадо, так как он максимально полезен для человека. Количество полезных веществ в нём поражает воображение, но главное — это полиненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы организму.
Этот плод более богат калием, чем бананы. В его составе есть магний и при этом крайне мало натрия. Такое сочетание для сердца — «коктейль здоровья», рассказала Ивенская.