шт. Мичиган общество самит Дом и интерьер шт. Мичиган

Короткий дополнительный сон не избавляет от недосыпа

Согласно последнему исследованию Лаборатории сна и обучения Университета штата Мичиган, дневной сон не восстановит бессонную ночь.

Исследование было опубликовано в журнале Sleep, сообщает MedicalXpress. Медленный сон является самой глубокой и наиболее восстанавливающей стадией сна.

DMCA