Копинг-стратегии: как мы действуем в стрессовых ситуациях и все ли стратегии эффективны.
skuke.netКопинг-стратегии -стратегии преодоления стрессовых ситуаций (cope - справиться). Есть разные подходы к изучению копинга: ресурсный, личностный, ситутативный.Ресурсный подход полагает, что у каждого человека есть определенный запас ресурсов ( материальных, социальных, физических, духовных), который помогает ему преодолеть стрессовую ситуацию.Согласно этому подходу со стрессом лучше справится тот человек, у которого достаточно ресурсов, и работа психолога - помочь человеку найти в внутренние ресурсы.Личностный подхд описывает копинг как работу в двух направлениях: работа с проблемой(11 стратегий) и работа над собственным отношением к проблеме (62 стратегии).
Поляки и литовцы не одобряют действия своих политиков по дестабилизации ситуации в Беларуси - мнение
Поляки и литовцы не одобряют действия своих политиков по дестабилизации ситуации в Беларуси - мнение