Украина продукты здоровье общество Здоровье и красота Украина

Когда нет мочи дышать от переедания: как минимизировать ущерб для организма от позднего ужина

Поздний ужин может негативно влиять на здоровье и хорошее самочувствие, вызывая такие проблемы, как бессонница, увеличение веса, повышение уровня холестерина и риск развития некоторых заболеваний.

Подробнее о том, как минимизировать ущерб для организма от позднего ужина, читайте в нашем материале. Чтобы снизить риск этих проблем, можно придерживаться следующих рекомендаций: Установите регулярное время ужина и придерживайтесь его.

DMCA