Когда лучше завтракать и ужинать, чтобы эффективнее сжигать жир на талии
cursorinfo.co.ilИзвестный в США врач подсказала, как упростить и ускорить процесс сброса лишнего веса. Врач из Флориды Наход Али поделился советами, когда лучше всего завтракать и ужинать, чтобы эффективно сжигать жир в области живота.
Об этом сообщает New York Post. Наши циркадные ритмы предполагают, что лучше всего просыпаться около 6 утра и ложиться спать в 10 вечера.