Когда и как лучше вставать - учёные назвали условия легкого пробуждения
skuke.netИзмеримое пробуждениеОпросы показывают, что субъективно заторможенность при пробуждении испытывают многие люди независимо от пола и возраста.Продолжается это в среднем полчаса, максимум — четыре часа.
А вот глубокая длительная инерция сна может сопровождать такие заболевания, как идиопатическая гиперсомния, синдром позднего засыпания, парасомния без быстрых движений глаз, нарушения настроения.С инерцией сна провели много экспериментов.