Кофе против чая: кто эффективнее снижает риск инфаркта в два раза
cursorinfo.co.ilДля людей с высокой чувствительностью к кофеину альтернативой остаются напитки с полифенолами без стимуляторов. Долгое время кофе и чай рассматривались лишь как утренние стимуляторы, но данные 2026 года окончательно переводят их в разряд инструментов биохакинга.
Новое исследование, охватившее почти 200 тысяч человек, доказало, что умеренное потребление кофеина не просто безопасно, а критически полезно для предотвращения кардиометаболической «триады»: диабета второго типа, ишемической болезни сердца и инсульта.
