«Кислород»: путь к стройности и здоровью
7info.ruв зоне кардио – беговые дорожки, эллипсы, велотренажеры, степперы. В зоне силовых тренировок – стойки для выполнения различных упражнений, в том числе и со свободными весами.
Конечно же, у человека неопытного от такого разнообразия разбегутся глаза. Заниматься можно и под контролем тренера. Опытный наставник перед занятием обсудит с вами результат, который вы хотели бы достичь, оценит ваши физические способности и подготовку, подберëт идеальную программу занятий и питания.