5 идей биохакинга на пути к здоровью
skuke.net5 простых приемов биохакинга, чтобы улучшить самочувствие Стоит погуглить, что такое биохакинг, – и можно наткнуться на самые разные методики, от отслеживания сна и медитаций до переливания крови для борьбы со старением.Хотя методы биохакинга иногда кажутся научно-фантастическими, их сторонники по сути преследуют те же цели, что и все остальные – жить и работать на полную. «Люди, которые думают, что бихакинг – это что-то из области кибер-существ и имплантации чипов, ошибаются: биохакинг нужен, чтобы улучшить здоровье» – говорит Тим Грей, основатель саммита Health Optimisation Summit. – Фундаментальные практики, на самом деле, – намного проще, – говорит он. – Речь не о том, чтобы зарядить организм – и начать работать как сверхчеловек, а о