Кардиолог объяснила риски для здоровья от позднего ужина
inforeactor.ruЧеловеческий организм плохо усваивает еду вечером. Более того, человек обычно вечером двигается меньше, и в итоге расход энергии снижается.
Недавно было проведено исследование в Колумбийском университете Нью-Йорка: в нем участвовали 112 женщин, средний возраст которых составлял 33 года.