Кардиолог объяснила опасность позднего ужина
bnkomi.ruЧеловеческий организм не приспособлен к усвоению питательных веществ из еды, употребленной в пищу вечером, поэтому поздний ужин может привести к сердечным заболеваниям у женщин.
Фото Виктора Бобыря - Наши организмы не просто не приспособлены к перевариванию пищи в поздние часы, но мы еще и меньше двигаемся вечером, таким образом, потребляемая энергия в виде калорий не тратится, — подчеркнула американский кардиолог Эвелина Грейвер.