Кардиолог назвала эффективные способы снижения уровня плохого холестерина
mir24.tvАмериканский кардиолог перечислила эффективные способы снижения уровня плохого холестерина в организме, пишет издание Eat This, Not That!
Чтобы уменьшить количество вредного холестерина, который может привести к инфарктам и инсультам, следует употреблять в пищу больше овощей и фруктов, пить меньше алкоголя, регулярно заниматься спортом, а также бросить курить, считает Лесли Чо.