Кардиолог: Два литра воды в день снижают риск сердечной недостаточности
rg.ruРекомендации по ежедневному потреблению жидкости варьируются от 1,6 до 2,1 литра для женщин и от двух до трех литров для мужчин.
Однако опросы показывают, что многие люди не выпивают воды даже на нижнюю планку нормы. Тем временем, кардиологи доказали: достаточное употребление воды на протяжении всей жизни может снизить риск развития сердечной недостаточности.Исследование представили на конгрессе Европейского общества кардиологов, об этом говорится на сайте организации.Поддержание хорошей гидратации предотвращает или замедляет изменения в сердце, которые приводят к сердечной недостаточности.