Кардиолог дал советы по поддержанию здоровья в жару
russian.rt.comДиректор Уральского института кардиологии, член президиума Российского кардиологического общества, доктор медицинских наук, профессор Ян Габинский дал советы по поддержанию здоровья в жару.В беседе с URA.RU он напомнил о необходимости приёма препаратов для снижения давления и от нарушения сердечного ритма, если их назначил лечащий врач.
Также желательно оградить себя от стрессов и тяжёлой физической нагрузки.«Потому что физическая нагрузка в условиях жары вносит дополнительные сложности в эту всю ситуацию», — уточнил эксперт.Тем, кто находится на даче, Габинский советует не работать долго в наклон.«Самое главное, трудитесь в утренние часы, допустим с 8 до 10 утра, и не забывайте про водный режим», — сказал он.По его словам, в жаркую погоду.